Preparação do espaço
Antes de começarem: cadeiras dispostas em roda, e no centro, chá ou café e umas bolachas ou um bolo simples para partilhar.
1 Momento — Quebra-gelo
1º Momento — Quebra-gelo
2 Momento — Reflexão
2º Momento — Reflexão
Perguntas para abrir a partilha
3 Momento — Fecho físico
3º Momento — Fecho físico
Notas para o facilitador Só para si — não ler ao grupo
Fecho da sessão
Antes de terminarem: combinem quem chega mais cedo à próxima sessão para preparar a sala, e quem fica responsável por trazer o chá, café ou umas bolachas da próxima vez.